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すだっちのコージーライフ(cozy life)

周りから「女子より女子力が高い」とよく言われる「すだっち」こと須田祐樹です!健康やダイエット、病気や加齢対策など、自分で実践したり、周りが実践して効果があった為になる内容を書いていきます(*'▽')

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納豆ダイエットは1パックで効果的!サポニンとナットウキナーゼの効果でダイエット!

こんばんは!須田祐樹です。 今日は好みがかなり分かれる「納豆」を使ったダイエット方法についてお話しようと思います。 関東の人は納豆が好きで、関西の人は納豆が嫌いともいわれています。柔らかくなった大豆の食感が嫌いな人もいると思いますが、あの独…

卵の殻で美肌になる入浴方法?卵の殻をお風呂に入れるだけでたまご肌!

こんばんは!須田祐樹です! 今日はまさかの「卵の殻」で美肌になる入浴方法についてお話しようと思います!卵の殻をお風呂に入れるだけでたまご肌!なんて考えもしませんよね? 食べる部分でもない卵の殻を再利用、しかも美容効果がある!となると、試して…

女性の閉経とダイエット(肥満)との関係は?ポイントは女性ホルモン

こんばんは!須田祐樹です! 今日は、ダイエット関連で、「女性の閉経とダイエット(肥満)の関係」についてお話しようと思います。 今回の内容はテレビ番組で紹介された内容です(´ω`*) 閉経するとどんな現象が起こるのでしょうか? 閉経するとダイエット出来…

肥満防止!デブ菌を減らす方法のカギはもち麦にあった!もち麦はダイエット効果も期待できる!

こんばんは!須田祐樹です! 今日は以前も紹介した「痩せ菌を増やす4つの方法」とは逆の、「デブ菌を減らす方法」をご紹介しますね(*'▽') ★痩せ菌を増やす4つの方法についてはコチラを見て下さいね♪ サプリメントで増やす方法もありますよ|д゚) ★⇒痩せ菌を…

ショートブレスダイエットでシックスパック!ミヤネ屋の宮根誠司さんに学ぶ!

こんばんは!須田祐樹です! アナウンサーの宮根誠司さんと言えば、日本では知らない人はいないんじゃないかな?ってぐらい超有名なフリーアナウンサーですね!日本一多忙なアナウンサーとも言われています。 (日本のフリーアナウンサー:宮根誠司さん) この…

腸サビとは?痩せる腸内細菌を増やす方法でダイエット!

こんばんは!須田祐樹です! 今日は先日、テレビで放送されていた「腸錆び(サビ)」についてと、「痩せる腸内細菌を増やす方法でダイエット」についてお話しようと思います! この内容は「世界一受けたい授業」でも放送されていました! 現代人に増えている「…

パンとお米はどちらが太りやすい?ダイエットに向いている食べ方は?

こんばんは!須田祐樹です! ダイエットを行っている人が避けがちな「炭水化物」 でも和食にはお米は避けられませんよね。フレンチなどの洋食にもパンが付き物ですね!(個人的には鎌倉パスタのパン食べ放題が好きだったりします(笑)) 今日はそんな避けられが…

簡単に痩せる麻ひもダイエットが超人気!チクチクがポイント

こんばんは!須田祐樹です! 今日は簡単ダイエットシリーズの中でも超簡単!「麻ひもダイエット」というダイエット方法をご紹介しようと思っています(*'▽') 麻ヒモダイエットって聞いたことありますか?まずは普段あまり使わない麻ヒモ!これをお腹の周りに…

甘い物や脂っこい食事は依存性のある快楽物質を生成する

こんばんは!須田祐樹です! 今日は甘い物や脂っこい物を食べると、脳内快楽物質を生み出す話をしようと思います。 甘い物も脂っこい物もダイエットの天敵なのは言わなくてもわかりますよね?(;´∀`) でもこれらには依存性があったんです( ˘ω˘ ) 快楽物質+…

特化型ブログを1年続けた成果は?副業として成り立つのか?1年目の運営報告

こんばんは!須田祐樹です! ブログを始めるときに、特化型ブログか雑記ブログかで悩みますよね?僕もかなり悩みました。そしてとりあえず特化型ブログで始めてみたんですが、あっという間に1年が経過しました。 今回はその軌跡をみなさんにお伝えしようと…

こんにゃくゼリーでダイエットは可能なのか?間食やダイエットサポートに最適!

こんばんは!須田祐樹です! 今日は「蒟蒻畑のこんにゃくゼリーを使ったダイエット方法」についてお話しようと思います。 蒟蒻畑のこんにゃくゼリーを食べたことがない人はいるかも知れませんが、「聞いたことがない!」という人は少ないんじゃないでしょう…

たまご肌になるための6個のプロセスと裏技のピーリングについて

こんばんは!須田祐樹です! 小学生や中学生の時はあまり気にしていなかった(だろう)スキンケア。30代や40代になると特にお肌が気になりますよね? 同じ年齢の人でも肌がツヤツヤしている人もちょこちょこ見かけると思います。 遺伝の影響で、もともと肌がキ…

レンコンパウダーで花粉症を撃退!簡単にダイエットも出来る!

こんばんは!須田祐樹です! 今日はレンコンを使ったダイエットをご紹介しようと思います♪ みなさん、普段レンコンを食べますか? 僕は実は、もともとレンコンが嫌いでした(笑)全く味がない気はするんですが、食べず嫌いで・・・( ˘•ω•˘ ) でも最近になって…

簡単な左手ダイエットで無理なく痩せる方法(2ヶ月でマイナス7kg)とその理由!タイムリミットも存在!

こんばんは!須田祐樹です! 今日は面白いダイエット方法をお伝えします(*'▽') その名も「左手ダイエット」!! 何それ?って思われるかもしれませんが、これは必ずしも左手を使わなければならないのではなく、「利き手」とは違う手を使って行うダイエットで…

溶連菌の症状はインフルエンザB型に似ている!特に小さい子供は注意!

こんばんは!先日、溶連菌という菌に感染して、体重が減少した須田祐樹です。 冬場に流行する感染症と言えば『インフルエンザ』が代表的な病気ですよね? 毎年11月ごろからインフルエンザが流行りだし、3月下旬まで猛威を振るっている印象です。その中でもA…

特化型ブログ11ヶ月目の運営報告!デザインをbrooklynに変更し、PVがほぼ0というトラブルに!

こんばんは!須田祐樹です! 今日は特化ブログの11ヶ月目のPVや収益の運営報告をしようと思います。そして最近、デザインを一新したので、その時に起こったトラブルについても少しだけお話しようと思います。 まさかのPV3/日には焦りました(´・ω・`) 一般…

おにぎりダイエットに最適な具 冷ご飯でレジスタントスターチを摂取

こんばんは!須田祐樹です! 今日は先日、林先生が驚く初耳学で放送されていた「おにぎりダイエットに最適な具」についてお話しようと思います。 みなさん、ダイエットにおにぎりはダメ!って思っていませんか? おにぎりは炭水化物であるお米のカタマリです…

夜豆腐ダイエットで無理なくマイナス5kgダイエット!体験談を踏まえて

こんばんは!須田祐樹です! 年末年始は忘年会や新年会、そしておせちなどで結構体重が増える人も多いと思います。体重って増やすのは簡単ですが、減らすのはとーーっても大変ですよね! 厳しい断食ダイエットを行ってダイエットに成功しても、すぐにリバウ…

自営業の確定申告!YouTubeやブログなどのアドセンス収入がある場合の書き方を図で詳しく説明!アドセンス収入の確認方法も

こんばんは!須田祐樹です! 先日、確定申告について税務署に通い詰めて来ました。今回はその内容を反映したいと思います。アドセンスの売上の確認方法も図付きで解説しています。 今回のトピックはブログやYouTubeをやっていて、そちらから広告収入(アドセ…

セルライトがダイエットの妨げになる?数種類のセルライトをご紹介!

こんばんは!須田祐樹です! 今日は女性だけなく男性も気になる「セルライト」についてお話しようと思います。ダイエットをする時にはぼほ必ず気になるセルライト、二の腕や太ももの裏にはよくセルライトが出来てしまいます。 セルライトはダイエットをする…

アセロラのダイエット効果とは?レモンの20倍のビタミンCで美容効果も!

こんばんは!須田祐樹です! 今日はアセロラドリンクとしても販売しているアセロラのダイエット効果と美容効果についてお話しようと思います! アセロラドリンクを飲んだことがない!って人はいるのかなぁ?僕はあの酸っぱい感じが大好きなんだけど、あれが…

特化ブログ10ヶ月目の運営報告と2018年の抱負!総PV14万!合計約7万円?でもこのブログは実は詐欺がスタートだった・・・

ついに2018年がスタートしましたね! 少し遅くなりましたが、明けましておめでとうございます!! 更新頻度は落ちていますが、ボチボチ更新していきますので、今年もすだっちを宜しくお願いします(´ω`*) 今日はまず、早速、「特化ブログ10ヶ月目(12月)」か…

世界のハゲの割合は?朝シャンがハゲる原因にもなる理由は?牡蠣が救世主!

こんばんは!「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω`*) もう2017年、終わりですね!今年最後のテーマは「美容記事」についてお話をしようと思います。テーマは「世界のハゲの割合と、朝シャンがハゲる原因に…

コンブチャダイエットは昆布茶とはまた別物?コンブチャクレンズがオススメ!

こんばんは!「Cozy life」のすだっちこと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω`*) 今日のテーマはコンブチャダイエットです!「昆布茶ダイエットをわざわざカタカタで書かなくても・・・」と思っているそこのアナタ! 実は…

スピルリナを使ったスローダイエット方法とその効果とは?1ヶ月で3kg!

こんばんは!須田祐樹です! 今日のテーマはスピルリナを使ったダイエットです! 今までいくつかスーパーフードシリーズを紹介して来ました♪スーパーフードって言ってもかなりたくさん存在します。 スーパーフードって何?って人も多いと思います。簡単に言…

山芋で簡単ダイエット!山芋で便秘解消&むくみも解消!

こんばんは!「Cozy life」のすだっちこと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き、有難うございます(*´ω`*) 今日のテーマは「山芋のダイエット効果」について書いていこうと思います。 みなさん、普段の食生活の中で山芋は取り入れていますか? そ…

水太りの原因はむくみ?塩分だけじゃなくて生活習慣が要因だった!足のむくみも!

こんばんは!「Cozy life」のすだっちこと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω`*) 今日のテーマは「むくみ」です。水太りしやすい人っていますよね?女性は特に足のむくみも気になるんじゃないでしょうか? 塩分の摂り過ぎ…

関連コンテンツ(第二段階:広告有り)を表示させる条件は15000PV?確認方法や利用方法も解説

こんばんは!須田祐樹です(*'▽') みなさん!人気ブログの記事下に8個ぐらい連なって広告やリンクが並んでいるのを見たことはありませんか?? 僕はこれを勝手に『Googleの関連コンテンツの最終段階(第二段階:広告有り)』と呼んでいます! このGoogle関連コ…

特化型ブログの9ヶ月目(11月)の運営報告!5日に1回の更新でのPV数は?

こんばんは!「Cozy life」のすだっちこと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω`*) 特化型ブログの11月の運営報告を行いたいと思います!5日に1回更新でもう2ヶ月が過ぎました(;・∀・)早いなぁ・・・ もう僕もブログを始…

痩せない原因は栄養不足のせい?カロリー制限をすればいいってもんじゃない!

こんばんは!「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω`*) 今日のテーマは「ダイエット失敗の原因は、栄養不足だった」というネタです。ダイエットの時は、カロリー制限を行いがちですが、必ず摂取しなければな…