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すだっちのコージーライフ(cozy life)

周りから「女子より女子力が高い」とよく言われる「すだっち」こと須田祐樹です!健康やダイエット、病気や加齢対策など、自分で実践したり、周りが実践して効果があった為になる内容を書いていきます(*'▽')

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2018-01-30から1日間の記事一覧

おにぎりダイエットに最適な具 冷ご飯でレジスタントスターチを摂取

こんばんは!須田祐樹です! 今日は先日、林先生が驚く初耳学で放送されていた「おにぎりダイエットに最適な具」についてお話しようと思います。 みなさん、ダイエットにおにぎりはダメ!って思っていませんか? おにぎりは炭水化物であるお米のカタマリです…