すだっちのコージーライフ(cozy life)

周りから「女子より女子力が高い」とよく言われる「すだっち」こと須田祐樹です!健康やダイエット、病気や加齢対策など、自分で実践したり、周りが実践して効果があった為になる内容を書いていきます(*'▽')

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<妊婦は注意!>電子タバコのIQOS(アイコス)の健康への影響と安全性

こんばんは!「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽')

いつもブログを見に来てくれて本当に本当に感謝です(´ω`*)

 

ここ数年、日本でも全室禁煙の飲食店や分煙が盛んになって来ましたね!最近テレビで取り上げていたのは、東京オリンピックに向けてスナックも含む飲食店を全室禁煙にし、喫煙エリアを必ず設けないといけないとか・・・

 

お金に余裕のある「企業」はまだ対応出来るんだろーけど、個人でやってる小規模のお店なんか、新たに喫煙エリアを個別ブースで儲けるのってかなりお金かかっちゃいますね。

 

「国が資金援助してくれんの?」

 

と聞きたいぐらい。そんなことは一切ないから、自分たちの財布から出さなきゃなんないみたい。

DIYが超得意な人ならホームセンターで板を買ってきて、切って貼って・・・てのが出来るんだろーけど、出来ても

 

そんな時間も予算もねぇ!

 

ってなっちゃいますよね。

 

しかもまだそのお店に余っているスペースがあればいいですが、小規模のスナックだとカウンター席が6つぐらいしかないところもあるのに、そんな場所には喫煙ルームなんて作れるわけがない。。。物理的に無理ですよね。

 

一方海外ではほとんどの飲食店がすでに禁煙になってて、タバコを吸えるエリアなんて本当に一部!

歩きたばこをした時にはおまわりさんに必ず目を付けられるんです。

あっ、オーストラリアは歩きながらアルコールを飲むのも禁止って知っていましたか?

 

あれ?何の話だっけ?

 

そうそう!タバコ!

今、日本の禁煙ブームにちなんで数年前から電子タバコなるものが色々販売されていますね。

その中でも最近、チョコチョコ売り切れてるのが電子タバコであるIQOS(アイコス)

 初めて「アイコス」って聞いた時は「何それ?」ってなったけど、どうやら最新の電子タバコの名前みたい。

 

今回はこの電子タバコであるIQOS(アイコス)の健康被害と、妊娠(妊婦)に対する注意点についてお話します(´ω`*)

 

※正式にはiQOSは電子タバコではなく加熱式タバコです。記事の後半に詳しく書いておきますね♪※

 

 

まずは超有名!普通のタバコが及ぼす健康被害

f:id:selvege:20170507211504j:plainがん

タバコを吸うことで一番気にかけないとダメなのはガン!!その中でも肺がんと咽頭がんの発症率が吸わない人に比べて圧倒的に高いです!!

 

咽頭がんは吸わない人と比べて約5倍。

肺がんも約5倍の発症率なんです。

 

5倍だよ5倍!

 

普段は1皿100円の回転寿司が、今日はなんと1皿500円!!

誰が食うかっ!!

 

・・・???

 

え~と、食道がんにおいてもタバコを吸わない人に比べてると3~4倍の発症率があります。

数字にしてみると意外と怖いですね。

 

がん以外にも注意

タバコ=がんのイメージが強いかも知れませんが、実は喫煙によって心筋梗塞や脳卒中などの危険性もぐっと高まります。

それはタバコに含まれる有害物質が影響しています。

有害物質その①:ニコチン

タバコが吸いたいのに吸えないことからイライラする人も多いと思います。これはタバコに含まれるニコチンが影響していて、ニコチンはコカインや大麻などと同等の依存症があるとされています。これがタバコをやめられないおおもとの原因です。

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えっ?大麻吸ったことないからわかんない?

じゃあ一度吸っ・・・いや、絶対ダメです!!

 

さらにニコチンには有毒物質で有名な青酸カリの2倍以上の毒性があります。

 

しかも特に水に溶けた場合の毒性が半端ない!

 

赤ちゃんが間違ってタバコを飲み込んだ場合も、絶対に水を飲まさないようにして下さいね!!

<ちょっと脱線・・・赤ちゃんがタバコを誤飲した場合>

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赤ちゃんは何でも手に取った物を口にしてしまいます。その中でもタバコの誤飲は長い間ずっと誤飲のトップに君臨しています。

家の中だけでなく、外出先でも赤ちゃんからは目を離さないで下さい。

 

ニコチンの致死量は大人の場合は40~60mgですが、赤ちゃんではその約4~5分の1の10~20mgとされています。

 

もしタバコをそのまま食べてしまうと、タバコの箱に表記してあるmgが摂取量になってしまいます。

僕の周りでは12mgのタバコを吸っていた人が多いように思えます。

つまり、そのタバコ1本で赤ちゃんの致死量に達してしまうわけです。

 

特に先ほども言ったように水に溶けたニコチンの毒性が半端ないんです!!

 

赤ちゃんがタバコを飲み込んで、それを薄めようとして水を飲ますと、濃縮されたニコチンが溶けだし、急性ニコチン中毒に陥ってしまいます。

なので絶対に水や牛乳を飲まさないで下さい!

 

急性ニコチン中毒軽症の場合はめまいや発汗、嘔吐や下痢を引き起こし、瞳孔が拡大したり縮小したりします。

重症に陥ると顔面蒼白や低血圧、そして痙攣や昏睡状態に陥ります。

 

万が一赤ちゃんがタバコを誤飲してしまった場合は、そのタバコが2cm未満のサイズなら特に問題がないとされています。

それ以上の場合は吐かすことが出来ればタバコを吐き出させて、早急に医療機関を受診して下さい。

 

急性ニコチン中毒の症状が出てしまっている場合は救急車を呼んで下さい。

対応が分からない場合は「日本中毒情報センター」に連絡をして、適切な指示を煽ってください。

日本中毒情報センターのタバコ専用電話

072-727-2499(年中無休)

072-726-9922(年中無休:テープ音声)

 

 

話をニコチンに戻します!

ニコチンには血液をドロドロにして、動脈硬化や心筋梗塞を促進してしまう効果もあります。それはニコチン自体が血管を収縮させてしまい、血流悪化を促進してしまうからです。

 

有害物質その②:タール

これもタバコに関しては必ずニコチンとセットで聞く言葉!

タールはタバコの吸い口(フィルター)を黄色く変色させる物質です。また喫煙者の肺を黒くするのもこのタールです!

 

タバコを吸う人って歯が黄色いこと多くないですか?それもタールの仕業です!

 

ニコチンは単に依存性が高い物質なんですが、このタールが実は発がん性物質そのものなんです。

活性酸素って聞いたことありますか?人は何もしなくても、体内で活性酸素を発生し続けています。活性酸素は非常に酸化力(殺菌力)の強い酸素で、体内に侵入してきた菌やウィルスを攻撃してくれる体に必要不可欠な物質です。

しかし、活性酸素が増えすぎると、老化の進行を促進してしまったり、がんの原因にもなってしまいます。

タバコのタールを体内に摂取することによって、体内でがんの原因物質である活性酸素の生成も促進されてしまいます。

 

有害物質その③:副流煙

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これも超有名ですね。副流煙ってのはタバコの先から出てくる煙のことで、喫煙者が主に吸う主流煙と比べても何倍も発がん性が高いのが特徴です。

非喫煙者が喫煙者と同じ空間にいて、副流煙を吸ってしまうことを「受動喫煙」とも呼びます。

この受動喫煙の被害により、分煙や禁煙が盛んになったと言っても過言ではないんです。

 

ただ、主流煙と比べて副流煙には何倍もの発がん性物質が含まれているって言われてるけど、これはあくまでも副流煙を全吸いした場合のデータ!なので普通はタバコの先から出てくる副流煙は大気と混ざって薄まるので、データ上の被害ほどはないとされています。でもタバコ吸わないのに発がん率を高めるのはイヤですよね。

 

有害物質その④:一酸化炭素

一酸化炭素中毒って聞き覚えないですか?特に寒い冬場に!

 

毎年何人かはこの一酸化炭素中毒で亡くなっています。⇐タバコの一酸化炭素でじゃないですよ!

 

ガスストーブの裏の注意書きには必ず「定期的な換気をすること」と書いてあります。ガスストーブの燃焼に必要な酸素が不足すると、不完全燃焼を起こしてしまいます。不完全燃焼が起こると一酸化炭素が部屋に充満し、気付かないうちに昏睡状態に陥てしまいます。

 

一酸化炭素を体内に取り込んでしまうと、体内の酸素運搬を担っているヘモグロビンと結びついてしまいます。一酸化炭素がヘモグロビンと結合するスピードはなんと、酸素がヘモグロビンと結合するスピードの200倍以上と言われ、ヘモグロビンがガンガン一酸化炭素と結合してしまい、体中が酸素不足に陥ってしまいます。

 

ガスストーブから発生する一酸化炭素に比べれば、タバコから摂取する一酸化炭素は微々たるものですがそれでも体が酸欠状態になることは避けられません。

 

ここまではタバコの健康被害です!次に電子タバコであるIQOS(アイコス)の健康被害について書きます!

 

アイコスの特徴

 

アイコスは世界最大級のタバコ会社である「フィリップモリス社」が20年間の歳月を費やして開発した電子タバコです。

フィリップモリス社は「煙の無い社会をデザインする」と公言もしています。

このIQOSの開発費も2500億円だとか・・・実際桁が大きすぎてどれぐらいの費用かわかんない。

だって、年末ジャンボでもキャリーオーバーとかで8億や10億ですよ!

一般的にサラリーマンが死ぬまでに稼ぐお金が3億って言われてるからその約833倍!

 

わかんね~(笑)

 

普通のタバコとはどう違うの?

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タールやニコチンがほとんど発生しない

アイコスは一般的なタバコと比べると、タールや一酸化炭素の発生を極力抑えたタバコです。

 

一般的なタバコは葉っぱを燃やすことでタールや一酸化炭素が発生します。一方、IQOSはタバコの葉っぱを燃やすのではなく、電子的にタバコを加熱するので実際にアイコスから出る煙は、タバコの煙と違って水蒸気です。

 

その水蒸気には水分の他にニコチンとグリセリンが含まれていますが、通常のタバコに比べると約9割以上の有害物質の削減に成功しているらしいです。

 

一酸化炭素やタールをほとんど発生しないので、体が酸欠になりにくく、家の壁や歯、そして肺などを黒くしにくく、がんの発生率を抑えることが可能になっています。

 

今から約40年前に精神科医のマイク・ラッセルさんが「喫煙者はニコチンを求めてタバコを吸う そしてタールによって死に至る。」という名言を残したらしいです。

それほどタールの危険性、そしてニコチンの依存症は強いんですよ。

 

 

あれ?でもニコチンは減らされていないんじゃ・・・?

イコスのニコチン

そうなんです。アイコスには発がん性物資であるタールはほとんど含まれていませんが、強い毒性のあるニコチンは含まれているので、高い依存性がある物質は摂取してしまっているんです。このことは肝に銘じておきましょう。

 

水蒸気が出るなら禁煙エリアでも喫煙可能?

IQOS(アイコス)は副流煙が出ずに、有害物質を約9割削減している電子タバコとはいえ、タバコはタバコです。なので「禁煙場所でも吸える!」ということはないので、きっちり分煙はして下さいね。

 

でもタバコのニオイが嫌いな人にとっては、アイコスはほとんどタバコのニオイがしないからオススメです♪

(僕はタバコは吸わないけど、友達が最近IQOSに変えたので、マジマジと見せて貰いました♪前までは結構タバコ臭かった友達からタバコ臭が無くなっていたのにはびっくりしました!)

 

アイコスと今までの電子タバコとは何が違うの?

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今までに開発されてきた「電子タバコ」は液体を加熱して、実際のタバコのように疑似煙を吐き出し、タバコを吸っている感覚を真似るというものでした。

電子タバコにはさまざまな味のフレーバーが開発されました。ですが、これにはニコチンが全く含まれていません。

喫煙者が電子タバコでも禁煙出来ない一番の理由は「ニコチンによる強力な依存」によるものが大きいとされています。

喫煙者はニコチンを求めてタバコを吸ってしまいます。

電子タバコにはこのニコチンが含まれていないのです。そりゃーいくら電子タバコを吸っていてもイライラしますよね・・・ニコチンを摂取出来ないので、また実際の紙タバコを吸ってしまうことになります。

 

一方、iQOSは専用のタバコ(タバコの葉が含まれています)を電気的に加熱し、そのタバコの葉からの水蒸気を吸引するんです。

実際にタバコの葉を燃やしているわけではなく、加熱させてそこに含まれている水分を蒸発させているんです。

アイコスにはタールや一酸化炭素はほとんど削減されているものの、ニコチンは含まれています。

ニコチンが含まれているので、「禁煙」は出来ないものの、周囲に迷惑をかけずに吸うことが出来ます。

また、一旦アイコスに切り替えた喫煙者はなかなか紙タバコに戻らないというデータもあることから、このアイコスの凄さがわかりますね!

 

やっぱりニコチンの依存性って凄いんですね。

そういえば最近はあんまり見ないけど、一時期「ニコチンガム」っていうのもありましたよね?CMも盛んにやっていたような記憶があります。

また、禁煙したい人向けの医療用アイテムとして湿布のように体に貼って、そこからニコチンを摂取するってのもあった気がします( ;∀;)

 

吸わない人にはわからないと思うんだけど、ニコチンの依存ってホントにすんごいんですね・・・いや、僕も吸わないんだけど、学生時代、友達が興味本位でタバコを吸い始めたの。⇚よくあるやつ!

 

何度も「やめとけよ~」ってアドバイスしたんだけど、友達はその都度「これ1mgのやつやから、いつでも辞めようと思えば辞めれるから大丈夫」っていう毎回同じ回答・・・

気付いたらそこそこのヘビースモーカーになってました( ;∀;)

やっぱり辞められなくなっちゃうんだなぁ・・・って思いました(笑)

 

よく警察24時とかでも見る覚せい剤常習犯の人らも、そんな感じから始めるのかなぁ。。。恐ろしい|д゚)

なんか話が逸れちゃった、すみません(笑)

 

電子タバコに関して最近流行りのアイテムはどんなのかご紹介します!

海外ではVAPE(ベイプ)が人気!

昔の電子タバコよりもどんどんデザイン重視になってきている電子タバコ、その中でもVAPEと呼ばれる電子タバコが今人気です。

 

先ほども紹介したように、こちらはリキッドと呼ばれる香料が入った液体を熱することによって疑似煙である水蒸気を発生させます。

 

ですがやはりこのVAPEにもニコチンは一切含まれていないため、口元の寂しさは癒されますがVAPEで禁煙を行うにはかなり強い意志が必要とされています。

 

海外では中にはニコチン入りのVAPEも販売されているらしいのですが、日本では入手不可能です。

 

妊娠中のIQOS喫煙は大丈夫?

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上述のように、IQOSは極力有害物質を取り除いた電子タバコです。ですので副流煙に悩まされることもなければ、体への害もかなり少ないとされています。

 

妊娠中の女性が一般的なタバコを吸うことは、胎児の発育遅延や体重低下、知能低下や流産、そして先天性の異常をもたらす可能性があると指摘されています。

 

アイコスにはタールや一酸化炭素はほとんどありませんが、ニコチンは含まれているので、一般的な紙タバコよりはリスクが少ないものの、胎児に対する影響がないとは言い切れません。

 

妊婦のIQOSの受動喫煙はどう?

旦那様やパートナーがヘビースモーカーの場合は、妊婦さんも受動喫煙による胎児への影響が懸念されます。

一方、アイコスは煙ではなく水蒸気を出すタバコですので、副流煙による受動喫煙のリスクはほとんどないとされています。(ですがこれもまだ正式なデータが出ていませんので、紙タバコであれアイコスであれ、受動喫煙をしないに越したことはないですよ。)

 

紙タバコよりは明らかに受動喫煙のリスクを減らせる(だろう)アイコス。

旦那様がヘビースモーカーの場合は、旦那様へのプレゼントとしてアイコスを購入してもいいかも知れませんね!

 

内科医や産婦人科医に意見を聞いてみた

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先日、実際に総合病院に行く機会があったので、医師にIQOSが胎児に及ぼす影響について聞いてみました。

医師の意見は、「IQOSは実際、かなり無害なタバコとして認識されていますが、普及し出したのがここ数年で、しっかりとした臨床実験やデータが出ていません。

信頼のおける臨床実験データが出るまでは我々(医師)はIQOSも一般的なタバコと同じだと考えています。」とおっしゃっていました。

 

マメ知識・・・電子タバコの歴史

電子タバコは1965年にアメリカ人のバーバード・ギルバードさんによって初めて開発されました。

このタバコの特徴としては現在の電子タバコと同じく「煙を出さないタバコ」でした。

ですが、現在ほどタバコのリスクに注目されていなかった時代でしたので、一般的に販売はされていなかったそうです。

 

この世界初の電子タバコが開発された約40年後(2003年)に、中国人のホンリクさんが水蒸気を発生させる電子タバコを開発しました。

これ以降に世界各国の喫煙規制が高まり、電子タバコが徐々に普及していきました。

 

2007年以降には多くのタバコに関する企業が電子タバコ市場に参入して来ました。それに伴いWHO(世界保健機関)が電子タバコの危険性などの調査に乗り出しました。

当時、中国で作られた電子タバコが未認証の医療機器製品とされていたため、中国からの電子タバコの輸入を一時的に禁止にしていました。

 

2012年以降には水蒸気を発し、ニコチンを摂取出来る電子タバコだけでなく、リラックス効果のある電子タバコまでが開発されました。

そして現在の最新の電子タバコであるIQOSが開発されました。

 

電子タバコは意外にも、最近の製品ではないんですね!

 

さいごに

もともとタバコは「百害あって一利なし」と言われる物です。妊娠中のママさんはこれから産まれてくる大切なお子さんのためにも極力禁煙を心掛けてあげて下さいね。

 

以上、すだっちでした(*´ω`*)

今日も最後までお付き合い下さって有難うございます♪

最近たまに、チョイチョイ僕のキャラが出るのはお許し下さい(笑)

 

いずれにしても、普通の紙タバコよりはアイコスの方が健康被害も少なく、周りにもそこまで迷惑をかけずに吸うことが出来ます。

いずれはタバコを止めるのが一番なのは言うまでもありませんが、まずは紙タバコからアイコスに切り替えてはいかがでしょうか?

※妊婦さんはくれぐれも慎重にご覧下さい※

 

 

おまけ

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