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すだっちのコージーライフ(cozy life)

周りから「女子より女子力が高い」とよく言われる「すだっち」こと須田祐樹です!健康やダイエット、病気や加齢対策など、自分で実践したり、周りが実践して効果があった為になる内容を書いていきます(*'▽')

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2018-08-29から1日間の記事一覧

ゆる糖質制限ダイエットを行った時の体重推移!ケトン体はメリットもデメリットもある!

こんばんは!須田祐樹です! 今日は以前、テレビで放送されていた「ゆる糖質ダイエット1ヶ月検証」についてお話しようと思います。 糖質制限だからと言って、一切炭水化物を摂取しないダイエットは集中力の低下などを引き起こし、事故にも繋がるのでかなり…